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30.6 ・・・
a0068930_1434105.jpg30.6・・・・ふぅ〜ん、やっぱりね。

ここのところ「何かたいぎいナー」ばっかりじゃったもん。子どもの用事でバタバタやっている割に、気持ちが上がらなくていつもしんどいモード。「たいぎい」とは広島弁。標準語でいえば「おっくうな」という感じか。最近私は、とんと動かなくなった。「あーたいぎいな」と言いながら。そしてとうとう、身体がメチャメチャ重くなった気がしている今日この頃、と言うか気付いてはいたけど気付かない振りをする限界が来てしまった。
私をご存知の方は「何を今さら」と思われるところを敢えて、敢えてここに書くけど、

私は太っている。

肩胛骨の間の肉がジャマでしょうがないし、へそを見るにはちょっとしたコツが要る。
だけど私も一応オンナなので、やっぱり見苦しいのはイヤだし、「いい女だなあ」なんて一回くらい言われてもみたい。「ふくよか」とか「安心感がある」とか、そんな言葉で自分を甘えさせてはいけないんだ!

、とまあ・・・ぐだぐだ書いてみたんだけど要するに、体脂肪率が30を越えて焦ってる状態。で、慌ててスポーツクラブに入会してきた。

初めての体験にワクワクの私。なかなか時間が取れず一週間に1〜2時間のペースだが、その分集中して大事に過ごしたいという思いも強くなるので充実している。自転車みたいなの漕いだり、筋トレマシンで腹筋したり・・・あ、プールプログラムもある。あるけど水着が着られるような状態ではないので、いつの日かデビューしよう(笑)。楽しいのはスタジオプログラムだ。毎日たくさんのプログラムが設定されているが参加しているのは、エアロビクスプログラムやZUMBA(ズンバ)とヨガ。

エアロビクスは80年代ユーロビートが所々に散りばめられていて、バブルの申し子・マハラジャ世代の私は、動いている最中に懐かしさで泣きそうになることがある(笑)。スタジオをキョロキョロと見回して、同世代が泣きそうになってないか(なっとる訳ない!)チェックしてみたり、時々は当時のダンスを思い出したり、当時の体型を思い出して燃えてみたり、いやいやそんな余所事を考えていては皆の動きについていけないので1人で慌てたりしながら楽しんでいる。
ヨガに至っては身体の固さと付きすぎた肉のせいで、未だ何のポーズも取れない始末だ。先生に「はい、ツリーポーズ。」と促され、一斉にツリーポーズの中、私ひとり左右にビヨンビヨンと揺れが止まらない。だけど精神を統一させることの心地よさ、心静かに内面と向き合う時間の大切さなどを知ることができ、今ではかけがえのない時間となっている。

ZUMBA(ズンバ)っていうのは、「ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズ。速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウト(AFAA JAPAN HPより)」で、踊りながら1時間で1,000kcalも消費できてしまうのだ!
今、私はコレが一番楽しい。スタジオの後ろの方でこっそりとオタオタしているオバちゃんだけど気持ち的にはイケている。サルサやメレンゲなどの軽快なリズムに、ちょびっと哀愁、切ない系のメロディーなんかもあったりして、その音楽に合わせて踊れて、でもって高カロリー消費できたら嬉しいに決まってる。
このプログラムのある日は、息子を思いっきり遊ばせて、いっぱい昼ご飯を食べさせてから一気に昼寝に持ち込む。3時間弱は寝てくれるので、お義母さんか夫にお願いして50分のプログラムを受けるために速攻で出ていくのだ。

なかなか体重って減らないんだね、と毎朝がっかりしながら、それでも生活に張りを持たせてくれたクラブの存在に感謝して、細々でも長くおつき合いしていきたいなと思っているのである。
そのうち、いつの間にか体脂肪率も下がってくれて、プールプログラムにも参加できて、娘が「ママ、かっこいい」と言ってくれる日が来るかもしれない。

その日を信じて、週末は70回転で自転車のペダルを踏もう。

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